アプリ詳細

one sec ・スマホ 依存 対策・集中タイマーのアプリアイコン
riedel.wtf apps S.L.
★★★★☆
更新日:2025/07/16 15:49

怒り度・不満度・喜び度 評価

レビューに書かれているワードをカウントし、
その割合を元に独自の評価を行っております。
インストール判断の一つとしてご利用ください。
怒り : 0%
詐欺,訴える,危険,酷い,最低,最悪,悪徳,ゴミ,金返せ...
不満 : 44%
広告,バグ,エラー,不具合,落ちる,出来ない,改善,修正して...
喜び : 56%
良い,楽しい,大好き,面白い,便利,使いやすい,満足,最高...

カスタマーレビュー★

★★★★☆
けっこう使える
これのおかげで無意識にXを開いてしまってだらだら見続けることがなくなった。一つ残念なところは、日本語の翻訳がめちゃくちゃで胡散臭く感じるところかな。それがなければ課金しても良かったんだけど。chatGPTだってもっと綺麗に翻訳するだろうに。
貞内 : 2025/06/10
★★★★★
bug?
Thank you always for your support.I’m a Pro user.I set up a block session for about two hours, but during the session, all of the apps I had selected to be restricted (without using a shortcut, just through the block session settings) became usable except for one.Among the apps selected in the block session, the only one that remained restricted was the app for which I had separately set a usage restriction time using a shortcut.What I find appealing about this app is the ability to set block sessions as a timer at any desired time, rather than having to set fixed hours.Would it be possible to modify the system so that apps restricted only through block sessions are fully blocked for the duration of the session?Or is this a bug that occurred only on my device?いつもお世話になっております。proユーザーです。ブロックセッションを2時間ほど設定したのですが、途中で制限していたはずのアプリ(ショートカットは設定せず、ブロックセッションの設定で選択したアプリ)が使えるようになっていました。ブロックセッションの設定で選択したアプリのなかで唯一制限されていたのは、ショートカットを設定して個別に使用禁止時間を設定したアプリでした。このアプリの魅力は決まった時間を設定するのではなく、好きな時間にブロックをタイマー形式で設定出来るところだと思うので、ブロックセッションでのみ制限をかけているアプリをブロックセッションの間完全にブロックできるように変更できないでしょうか?それともこれは私の端末でのみ発生したバグなのでしょうか?
question&help : 2025/05/30
★☆☆☆☆
全てのアプリと連携しない
使いすぎてしまうゲームアプリと連携しようとしたができない。ショートカット設定の最後の「エクササイズが終了したら〇〇のアプリに進みます」という部分で、ゲームアプリを選択しようとしたが検索しても出てこない。アプリ側から提案されたYouTubeやTwitterなどの主流アプリしかショートカットに反映されないらしい。
鮫塚 : 2025/05/27
★☆☆☆☆
よくわからない
オートメーションを指示通りに設定しても一向に反映されない自分のやり方が違うのか、ヘルプに行っても解決しないし検索しても解決しない。もしかして課金をしないといけない?それすらもわからない
逢朱楽 : 2025/04/10
★★★★★
スマホ依存対策
1度考えるきっかけになるし何回開いたかカウントみえるのはいいと思います
あえにやに : 2025/03/13
★☆☆☆☆
課金したのにバグった
アプリ開いてもone secが直ぐに起動されず、時間が経ってから開かれるようになった。意味がわからない。返金か対処して欲しい
ああぬぬて : 2025/03/09
★★★★★
アプリによっては設定できない
マイナーなアプリは設定できないので実質永遠に開けなくなる
hism_tt : 2025/02/18
★★★★★
これが欲しかった
既存のスマホ依存対策アプリはどれも事前に起動しておく必要があり、衝動的な使用を抑えられない欠点がありましたが、こちらは起動した後に落ち着かせてくれるので効き目が違います。ティーパックの紅茶を用意し、お湯を沸かして待つような「一息」を入れてくれます。ショートカットで自作するよりもアニメーションがつく方がやはり大きいです
つにり : 2025/01/01
★★★★★
良いアプリです
アプリ自体は好きです。ただ、意図的なアプリ切り替えの機能を使うために無料トライアルに登録してみましたが、設定しようとするたびに「購入を復元する」ボタンが出て機能が使えませんでした。→時間が経ったら解消されていました!
tttfff000 : 2024/12/30
★★★☆☆
ブロックするアプリをカスタマイズできると良いかも
あらかじめ制作者が作ったリストの中にあるアプリしかブロックできなかったです。海外のアプリがメインなので自由度がかなり低いです。機能自体はスマホの使用時間を減らせて良いと思いますし、structuredと合わせて使うとさらに強力にブロックできる所も良いです。リストに無いアプリもブロック出来るようになれば最高です。
まぐろ</^o^\>フッジッサアアアン! : 2024/11/10
★★★★★
wonderful
無意識にいじってたのにアプリ入れてから切り替えることができました
てこのにねな : 2024/10/26
★★★☆☆
あれ?
一日の制限時間を40分に設定して、見ようとしたらその日まだ1分も見てないのにアプリ開いた瞬間制限されました。でも、スマホ見る時間めっちゃ減ったのでそこを直す方法とかあれば教えて頂きたいです!
こと🎟️ྀི : 2024/09/24
★★★★★
ガンギマリTV
神です
キマッテルシスターズ : 2024/09/10
★★★☆☆
制限できないアプリがある
アマゾンmusicの制限をかけようと思ったのですが、アプリの選択の欄に見当たらず制限をかけることができませんでした。
qewrfdgda : 2024/09/07
★★★★★
携帯ブロックいいね!
無料でできる携帯ブロックのアプリずっと探してたのですが、無料でここまで出来るのは最高すぎます!!自分で文字を変えたりもできます名言入れたりするとモチベも上がります!英語が多いのでちょっと分かりにくいのですが、今のところは大丈夫です!
サッカー : 2024/08/30
★☆☆☆☆
アプリ自体はいいのだが
不正に5000円取られてて怖かったです問い合わせたら返金されましたが。アプリ自体はとても素晴らしいのですがちょっと怖いなと思いました。あと制限できるアプリゲームとかも含んで欲しいです
かくかまゆな : 2024/08/28
★★★★☆
Useful app, but could be improved
スマホ(特にSNS)依存解消に有用かと思いました。ただ、ブロックする時間をアプリごとに設定できると更に良いかと思うので改善してもらえると幸いです。I thought it would be useful for eliminating addiction to smartphones (especially SNS). However, I think it would be even better if you could set the blocking time for each app, so I would appreciate it if you could improve it.
るはち にた : 2024/08/24

アプリ概要

ジャンル : 仕事効率化 > ヘルスケア/フィットネス
バージョン : 4.1.8
サイズ : 232.9 MB
現在のバージョン :
★★★★☆
4849 件の評価
全てのバージョン :
★★★★☆
4849 件の評価

スクリーンショット

説明

ソーシャルメディアのアルゴリズムに負けないで、自分自身のスマートフォンの使い方と潜在意識をコントロールすることを取り戻しましょう!

「one sec」は、ショートカット・オートメーションを使って、設定されたアプリ (Instagram、Twitter、YouTube…)を開くたびに深呼吸のアニメーションに切り替えます。短期的 (設定してからすぐ) には無意識にソーシャルメディアを見てしまう習慣を断ち切り、長期的には、アプリ起動時のひと手間を増やすことによって不要に開かないようにすることに役立ちます。

マインドフルネスとは、「今」に積極的且つ、意識的に注意を向けている状態です。あなたは本当にInstagramを開きたいと思ったのですか?それとも、ただ単にバスを待っているのに退屈していたからでしょうか?
このアプリは、自分の行動、思考、感情を振り返り、ときに有害なソーシャルメディアの習慣をあなたのマインドフルネスで断ち切ります。

さらに、「one sec」は「HealthKit」を通じて、あなたのマインドフルな瞬間をヘルスアプリに反映させることもできます。



Available Subscription Options:
one sec pro (annual / monthly / lifetime unlock)

Terms (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://one-sec.app/privacy/

リリース情報

- Fixes an issue where the anti-cheat protection would remain active even when the target app is allowed to be used (e..g allowed by focus filter).
- Fixes an issue where the Structured intervention would not trigger for Delayed Interventions. You need to set up Automations for the target apps, in order for the Structured intervention to work, even for the new Delayed Intervention mode.
- Accessibility VoiceOver improvements for the time interval picker (Re-Interventions and “Always Ask Intervention”). Shout-out to Marissa for bringing this to our attention!
- Improves capabilities to re-connect apps via the Screen Time app picker in case glitches with Apple’s Screen Time framework occur.
- Smaller UI improvements and bug fixes throughout the whole app.


If you like one sec and the continuous work we put into app updates, I’d highly appreciate if you could take three minutes to leave a review on the App Store <3

– Frederik