iCook: レシピ · メニュー · 栄養バランス : iPhoneアプリランキング

家族全員のための1000以上の健康的なレシピ、スマートな食事プランナー、そしてあなたのパーソナルAI栄養アシスタント — すべてが一つのアプリに！

家族全員のための健康的な食事 — 速く、簡単で、科学的根拠に基づく。
iCookは、毎日バランスの取れた食事を簡単に維持するのをサポートします。

認定栄養士によって開発
栄養専門家のマリア・カルダコワ博士（医学・バイオテクノロジー博士号取得、UoS、ギルフォード、英国）によって作成されました。すべてのレシピは科学的原則と家族の実際のニーズに基づいています。

25分で作れる健康的な料理
朝食、昼食、夕食のための速くて美味しく栄養満点のアイデア — 25分以内に完成。

AI栄養アシスタント
質問に答え、ガイドし、個別の推奨を提供します。

週間食事プランナー
簡単に週の計画を立てましょう：料理を追加し、分量を調整し、間食を含めて — 柔軟なプランナーで健康的な習慣を作りましょう。

栄養管理
カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物を追跡 — バランスの取れた食事のためにすべて一箇所で管理。

あらゆるライフスタイルに対応
肉を食べませんか？ナッツ、グルテン、乳製品、その他の食材にアレルギーがありますか？食事プランをカスタマイズして不要な食材を除外しましょう。

子供向け健康レシピ
赤ちゃん、幼児、年長児向けの料理 — 小児栄養士が開発。

スマート買い物リスト
レシピを食事プランに追加し、自動的にカテゴリ別に整理された買い物リストを受け取れます。

毎日の栄養アドバイス
専門家の推奨と実用的なアドバイスで、意識的な食事と健康的な習慣を毎日サポート。

新しいことを学ぼう
バランスの取れた栄養と健康的なライフスタイルに関する記事を読み、すぐに知識を活用しましょう。

Now you can use the app without an internet connection, and also share your favorite collections and recipes with your loved ones! Update the app to enjoy these and other features that make using it even more enjoyable.

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